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【消息】如何正确抱宝宝的姿势妈妈再也不腰酸背疼

发布时间:2021-01-03 01:49:28 阅读: 来源:氧化铁红厂家

许多新妈妈在没有育儿经验的时候,所以在带小孩的过程中很容易出现各种问题与身体疼痛,其实这都是抱宝宝的姿势不正确,那么该如何正确抱宝宝呢?今天就教妈妈们一些方法,让你再也不腰酸背疼!

1、不要伸展手臂去抱宝宝,新妈妈可以在抱小孩的时候先让宝宝靠近自己的胸口,这样宝宝也可以感受到妈妈的气息,也可以为妈妈节省下来很多力气哦。

2、从低处抱起宝宝的时候,记住要屈膝然后下蹲,巧妙的利用腿部肌肉的力量,而不是全部使用腰部的力量,不然长时间会出现腰部疼痛的感觉,有时可能还会拉上背部肌肉。

3、哺乳时候的姿势也是很容易造成腰酸背疼的,所以妈妈要让宝宝接近胸部,而不是俯身,自己则座在有靠背的椅子上,这样坚硬的椅子不会让你身体酸痛哦。

4、当你要把宝宝从婴儿床中抱起来时,把婴儿床向你倾斜,并把宝宝拖过来,而不是直接把宝宝从床上抱起来。

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